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Thursday 8 november 4 08 /11 /Nov 18:03

 

APLICACIÓN DE LA “INTUICIÓN” EN EL COMBATE CUERPO A CUERPO EN LAS ARTES MARCIALES

 

 

Los combates cuerpo a cuerpo datan de miles de años ac, desde la antigua Mesopotamia, la Grecia y Roma antigua. Cada una con estilos y armamentos especializados.

 

De igual modo sucede con las artes marciales de origen asiático, éstas datan de orígenes tan antiguos como de la época clásica. Además se encuentran libros de guerra tan antiguos, que aun en la actualidad las escuelas militares con sus ejércitos lo siguen estudiando. (“El arte de la guerra”. Sun tzu. China, antes de la era común).

 

Por las condiciones culturales de china y Japón, se permitió la estilización del papel y como tal se plasmaron allí muchas ideas y pensamientos, que con el pasar de generaciones se fueron transmitiendo hasta la actualidad, entre ellos, tenemos los principios del combate cuerpo a cuerpo y las tácticas de guerra militar: Musashi Miyamoto y Sun Tzu respectivamente. Por esto se dice que la cultura oriental es “sabia”, pero es porque todo aprendizaje por sencillo que era, fue plasmado y restudiado con el pasar de los siglos.

 

Los temas, conceptos y teorías plasmadas en la antigüedad asiática (China, Japón e India), fueron temas como tácticas de guerra, técnicas de luchas cuerpo a cuerpo, métodos de entrenamiento físico y espiritual, agricultura, política, religión y poesía.

 

En el tema que nos compete, las artes marciales, encontramos libros como los de Musashi miyamoto (samurái del Japón feudal), sobre como enfrentar los propios miedos y combatir contra un adversario cuerpo a cuerpo con y sin armas. Esta tradición china y japonesa de escribir, fue legada a las generaciones siguientes, y fue entonces cuando maestros japoneses de las artes marciales actuales como karate, judo, kenjutsu, jujutsu, aido y finalmente aikido, deciden escribir sobre sus propios artes, pero lo hacen desde sus experiencias particulares, describiendo los comportamientos psicológicos y fisiológicos durante la ejecución de determinadas técnicas de lucha. Morihei Ueshiba, es uno de los maestros que se atrevió a explicar la forma como esto sucedía en el cuerpo humano.

 

En el libro “Takemusu Aiki” de Ueshiba Morihei y Takahashi Hideo, describen como la “energía corporal” se combina con la relajación y fuerza mental para dominar a un adversario. Allí relatan una serie de acontecimientos donde aplican la relajación total del cuerpo para afrontar determinado tipo de estrés (ataque con arma o sin arma). Por ejemplo, aproximadamente en el año 1924, Ueshiba se dirige a Mongolia junto a un amigo para reunirse con un militar chino para que este le facilitara la entrada a china con la finalidad de enseñar la religión Omote. Desafortunadamente, la misma problemática interior de china no permitió el ingreso de Ueshiba y su amigo, siendo perseguidos y atacados en numerosas veces. Los ataques eran con armas de fuego y armas blancas. Según los relatos, Ueshiba al verse visto en estas situaciones de vida o muerte, experimentaba una relajación total del cuerpo para poder esquivar las balas y sables enemigos. Él se decía a si mismo “es el momento de mi muerte”

Y con aquel cuerpo despojado del temor ejecutaba movimientos rápidos para evadir los ataques del enemigo. Esta característica del maestro, permitió el desarrollo de la “intuición”, aprendió a determinar la dirección del ataque, la forma y cuando podría ser atacado.

 

Dicha “intuición”, es otra cosa que la adaptación progresiva a un medio de combate y a la estadística hostil de un agresor. Biológica y psicológicamente, el cuerpo humano tiene unos periodos de adaptación en los cuales determina que acciones sirven para mantenerse a salvo. Esto lo experimento a plenitud Ueshiba. Aprendió que un buen entrenamiento físico y mental podría llevar al ser humano al máximo de su rendimiento. Independientemente de esto, a Morihei, lo movía otro interés, que era dar a conocer unos postulados filosóficos y marciales producto de años de entrenamiento y búsqueda del arte marcial adaptable a las necesidades de vida y combates actuales.

 

Esta búsqueda y constante inspiración, la podemos encontrar en las bases teóricas de la motivación de Mcclellan, Vroom, Porter, Lawer entre otros, cuyas teorías están  basadas en la fisiología, la seguridad, la estima, poder, logro o necesidad en el ser humano.

 

Los postulados de Ueshiba nunca fueron basados en la violencia, ya que las técnicas de contra ataque de su arte marcial,  se basaron en la desviación de los vectores aprovechando los arcos de movimiento de las articulaciones, por ello, los postulados de la agresividad no pueden sustentar esta respuesta ni ningún otro contra ataque de cualquier arte marcial, sino los postulados motivacionales, donde la misión es redirigir un ataque para que el adversario decida por voluntad propia desistir de su ataque, es decir, es una mirada altruista del combate, donde la superioridad siempre prevalece aun siendo victima de un ataque.

 

Cuando se habla de superioridad, se refiere al componente físico, psicológico y volitivo del artista marcial, donde se aprenden determinadas técnicas y tácticas de lucha, regidas por la voluntad, los valores y las ganas de vivir, para controlar situaciones hostiles, mas no para lesionar la integridad humana. Ésta es la esencia de las artes marciales.

 

Ueshiba Morihei, mencionaba que durante un combate, podía visualizar el movimiento siguiente de su adversario, podía adivinar la cadena del siguiente movimiento. Esto le daba ventaja sobre su adversario, ya podía ejecutar la técnica adecuada para contrarrestar el ataque, y que el oponente no sufra demasiado. “Veo una luz blanca que me sobre viene, esta luz es la dirección del ataque de mi oponente, para evitarlo, solo debo apartarme de ella”. Estas palabras literalmente las dijo el fundador del Aikido, según el, la energía (Ki) se puede ver entre mezclada y ella conduce los movimientos del hombre.

 

Lo anterior explica que la voluntad del hombre la domina un sentimiento (David Macclellan. Estudio de la motivación humana 1989), sentimiento que es reflejado y ejecutado a través de una expresión corporal o acción motriz, sea esta un baile, una canción, una obra de teatro, una manualidad o a través de la técnica de combate. La motivación de Morihei, era que su arte fuera distinto a los antiguos artes japoneses como Karate, Judo, Jujutsu, Kendo, Aido entre otros. La diferencia la encontró en la esencia del contra ataque, aplicando la cantidad de fuerza necesaria en determinada técnica, para no dañar la integridad del oponente, además de mantenerse vivo, como lo hizo en Mongolia. Pero ustedes se preguntaran, si la filosofía del aikido es al amor por el universo, ¿Por qué se enseña el uso del katana para lesionar? Precisamente la respuesta está en el uso del arma, para aprender a dominarla aun cuando no la tenemos en un combate. De aprender las diferentes técnicas para neutralizar un ataque con arma, de tomar las decisiones correctas ante la defensa contra un arma, de ejecutar los movimientos correctos para defenderse de un arma, en fin.

 

Continuando con la voluntad como principio del combate en el arte marcial, encontramos que esta, es la regente de todo principio en el combate. De la voluntad dependen las ganas de pelear o rendirse, de llegar a acuerdos, de solucionar problemas. Esta es regida por unos intereses y/o valores intrínsecos en el ser humano y desarrollados por los preceptos y principios de las artes marciales. La voluntad acompañada de una excelente preparación física y técnica para el combate, dota de especiales cualidades al individuo. Cualidades que Morihei Ueshiba desarrollo durante su persecución en Mongolia y algunos retos en Japón.

 

De modo queridos lectores que la “INTUICIÓN” en el combate puede aplicarse en la medida que entrenamos la voluntad, desarrollemos los músculos, aprendamos técnicas adaptables al medio, entrenemos el corazón, los pulmones, aprendamos a conocer nuestros límites y fortalezas y sobre todo determinar las frecuencia, métodos y direcciones hostiles de un agresor.

 

 

Autor.

Lic. Jesús Lugo.

 

 

Bibliografia.

David MacClellan. Estudio de la motivación humana. Plaza ediciones. 1989.

Grzib Scholosky. Bases cognitivas y conductuales de la motivación y emoción. 2002.

Musashi Miyamoto. El libro de los cinco anillo editorial lado sur.

Carles Darwin. Origen de las especies.

Saito. Aikido tradicional, espada y cuerpo. Método básico de entrenamiento. 1974.

 

 

 

 

Por jesus miguel lugo badillo - Publicado en: deporte
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Thursday 21 july 4 21 /07 /Jul 21:33

¿QUE INCIDE EN LOS JUGADORES DE FUTBOL DE LA SELECCION COLOMBIA PARA QUE NO ALCANCEN ALTOS LOGROS?

 

 

 

un verdadero tema de investigacion es el titulo de este articulo. ¿por que los jugadores de futbol de la seleccion colombia no alcanzan altos logros, aun cuando la gran mayoria juega en ligas exteriores de gran nivel? ¿sera que los tecnicos de la actual seleccion o los anteriores no cumplen con el perfil adecuado para este deporte? ¿sera que los jugadores les falta mas compromiso para con su seleccion?

¿sera que no hay una legislacion clara y contundente para la organizacion y desarrollo para el futbol? ¿sera que se "burocratizo" el futbol tambien? ¿sera que los medios de comunicacion inciden en las desiciones de los entrenadores a la hora de seleccionar? ¿sera que se esta sleccionando mucho jugador de "barrio" porque se le considera que tiene "talentico" y no de escuela de formacion?

 

considero que todas las variables antes mencionadas inciden de algun modo, se debe investigar cual de todas es la mas significativa.

 

Desde mi perspectiva, desde el proceso educativo, formativo del deportista, se debe dar especial atencion a los niños que se forman en las escuelas de formacion deportivas, ya que desde alli se les da el fundamento tecnico basico y sicologico para este deporte. Es alli, donde se le prepara al niño la mente y el cuerpo de manera progresiva para un juego donde las capacidades intelectuales y fisica se exigen de manera intensa.

Capacidades poco desarrollas en la mente de un jugador de barrio, ya que este solo repite lo que ve en los demas (ejercicios fisicos y jugadas de grupo) pero no conoce el concepto, el referente teorico del deporte para ponerlo en la practica en un momento dado del juego. Es muy cierto que las habilidades tecnicas y fisicas son de gran valor, pero desafortunamente, este deporte no es individual sino colectivo, si no, preguntele a messi y su "combo" lo que les paso en la copa america 2011 que aun no termina. 

 

Lo que quiero decir, es que se debe dar credito al trabajo que se hace en las pocas escuelas de formacion deportiva del futbol. este trabajo es de largo plazo, no de corto ni de mediano plazo como lo quieren acelerar los medios de comunicacion, ellos lo hacen por su negocio, ya que tienen que mostrar a traves de sus pantallas "figuras" y asi poder hablar lo que ellos saben hacer. no se puede sacrificar un proceso por el solo hecho del show inmediato.

 

No solo basta con preparar a los futuros futbolistas en las escuelas de formacion, sino que se debe hacer con calidad y unas normas claras por parte del estado o los organismos creados para tal fin.

 

Por ejemplo, en colombia hay escuelas de formacion deprotiva en futbol, pero, algunas no cumple con los requisitos minimos para la formacion de sus deportistas. uno de los casos mas graves es que el que les enseña el deporte, es alguien que no cocnoce los metodos de entrenamiento, de la fisiologia del cuerpo humano, de la pedagogia para enseñar una tecnia o tactica, en fin.

Debe haber una norma que discipline a estas escuelas de formacion.

 

El otro ejemplo, es que no hay una norma o ley que tenga coordinacion con los trabajos que hacen las escuelas de calidad. Por ejemplo se debe crear una liga que sea intermedia entre los niveles "b" y "c" del futbol en colombia. Se debe crear una organizacion donde solo participen la escuelas de formacion debidamente organizadas y acreditadas por coldeportes. es decir, solo participan las escuelas donde sus instructores tienen el perfil adecuado para este tipo de trabajo, que su organizacion o club cumpla con los requisitos minimos de ley para funcionar. ojo, no confundir los procesos de formacion deportiva con miras al rendimiento con los de recreacion, son procesos totalmente distintos, de manera que no se esta discriminando a nadie. Las ligas de futbol por lo regular esta funcionan asi, de manera recreativa, pero insisto, se debe crear organizaciones donde el verdadero protagonizta , sea el estudiante que se forma en aquellas escuelas de futbol serias y organizadas.

 

Coldeportes en el 2009 comenzo con un proceso de acreditacion de los entrenadores de distintos deportes, pero se debe ser mucho mas estricto, porque a la hora de mostrar resultados nos quedamos cortos y esto incide de algun modo en la imagen de nuestro pais, pero esto ultimo es parte de otro tema, que prontamente estare ecribiendo.

 

Pues bien, se pudieron dar cuenta, que desde mi perspectiva, se puede indagar sobre algunas de las preguntas arriba mencionadas. decidete a investigar. todos podemos aportar un grano de arena. yo propuse algo hoy, y tu que propondras mañana.

 

 

 

Escrito por jesus miguel lugo badillo

Por jesus miguel lugo badillo - Publicado en: deporte
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Wednesday 22 september 3 22 /09 /Set 21:20

 

EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Y SUS MEDIOS

 

El deporte, mundo fascinante para muchos  porque divierte, mantiene la salud, se conocen nuevas personas, en fin. Hacer deporte  encierra muchos beneficios, de entre los más importantes: los físicos, anatómicos funcionales y psicosexuales.

Para practicar deporte, se necesita estar dispuesto a someterse a un proceso de enseñanza aprendizaje continuo y sistemático de acciones motrices deportivas cada vez más intensas, para alcanzar altos rendimientos o metas propuestas por los grupos atletas o entrenadores, ya sea en el nivel amateur o profesional. Este proceso, de acciones motrices deportivas, las denominaremos entrenamiento deportivo.

 

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El entrenamiento deportivo, se caracteriza porque entrena aspectos básicos en el deportista, estos son: su aspecto físico y mental. Para entrenar estos aspectos, el entrenamiento deportivo utiliza dos medios fundamentales, como lo son: los entrenamientos con ejercicios físicos y el entrenamiento de tipo psicológico o mental. El entrenamiento físico, está constituido a su vez por dos variables; las capacidades de tipo orgánico que deben desarrollarse y las del sistema nervioso central, lo cual englobaría: la fuerza, la resistencia, la coordinación, la rapidez, el equilibrio.

 

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 La segunda variable del entrenamiento físico es el técnico; que trata de la educación del cuerpo, para ejecutar un gesto técnico de un determinado deporte, teniendo como base, el desarrollo de las capacidades antes mencionadas.

El otro medio que se utiliza en el entrenamiento deportivo es el psicológico o mental, éste, se caracteriza, por el control voluntario de las acciones motrices y volitivas por parte del deportista en “pro” del equipo o en una disciplina individual. Estas acciones motrices, están dominadas por fuerzas internas llamadas emociones, tensiones, excitaciones o depresión, que se conectan con las acciones motoras y, que en un momento dado originan cambios fisiológicos en el deportista, dichos cambios, pueden dar éxitos o dar traste con lo que se realizo en la parte física, en lo que se refiere a rendimiento.

El anterior medio de entrenamiento, maneja a su vez tres variables: el medio ideomotor, el medio autógeno y el medio psicógeno.

El medio ideomotor, trata de vivenciar mentalmente el movimiento o gesto técnico de determinada disciplina, por ejemplo, patear un balón a ras de suelo en el fútbol o ejecutar u gyaku tsuki en karate, para su autocorrección y autoanálisis. Las teorías del entrenamiento deportivo a través del medio ideomotor dicen: antes de ejecutar una técnica es mejor visualizarla, ya que provoca una excitación cerebral, lo que se traduciría en un estimulo del sistema nervioso central y periférico, la parte fisiológica como la función cardiaca y respiratoria así como la presión sanguínea. De esta forma, el atleta ya ha preparado su cuerpo para ejecutar dicha técnica.

 

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Este entrenamiento, se puede hacer de dos formas; directa e indirecta. La directa es cuando el deportista mentalmente siente el movimiento. Imagina su cuerpo en la acción y, la indirecta, es cuando el atleta es un “espectador” de su acción. Vive mentalmente su actuación, por ejemplo: el deportista que se observa anotando un gol de cabeza.

La segunda variable del entrenamiento psicológico es el medio autógeno;  que trata de ejercitar la mente en uno mismo para influir en el comportamiento del organismo, es decir: modificaciones fisiológicas para equilibrar todo el cuerpo, tanto física como mentalmente durante y después de una competición. Este concepto se aplica al deporte desde la segunda mitad del siglo XX y proviene de la psicología, que trata de inducir al sujeto a estados de tranquilidad y relajación. Sus principales exponentes son JH SCHULTZ, HUBER, T CARNWAT Y D. MILLER. La tercera variables, es el medio psicógeno, que trata de hacer que el deportista, elimine de su mente cualquier posible dolor, lesión o prevención hacia un determinado ejercicio, porque le produciría fatiga con la consecuente baja en su rendimiento. Este medio le permite al deportista, librarse de consecuencias que se derivan de la práctica deportiva continua, para desempeñarse sin tensiones y que las acciones motrices fluyan durante la competencia.

De esta manera hay más posibilidades que el atleta alcance éxitos o alto rendimientos cuando se trata del deporte profesional.

En conclusión, estos medios del entrenamiento deportivo, interactúan para beneficio de los atletas y conseguir rendimientos deseados o metas propuestas por los entrenadores o por los entrenados.

 

 

 

Lic. Jesús Miguel Lugo Badillo.

 

 

 

BIBLIOGRAFIA

REVISTA DIGITAL EF DEPORTES

ENTRENAMIENTO AUTÓGENO DE SCHULTZ

EL CONOCIMIENTO DE LA QUIMICA CELULAR

 

 

 

 

 

 

 

Por luder - Publicado en: deporte
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Sunday 18 july 7 18 /07 /Jul 18:50

­¿LA SUCIA, RUDA Y EFECTIVA SELECCIÓN HOLANDESA? O ¿LA INOCENTE NARANJA MECANICA?

 

 

Holanda, dueña de un fútbol particular, ha demostrado a través de su participación en los mundiales, que tiene capacidad creadora, innovadora, o como diría la academia “emancipadora del fútbol”.

 

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Esta selección de fútbol 2010, puso en consideración del mundo entero, una forma de jugar, de utilizar al máximo todos los aspectos que se manejan en el deporte (la técnica, la táctica, las estrategias, la psicología). En esta ocasión, el énfasis fue en la psicología.

 

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Toda vez que la selección Holandesa de fútbol participa en un mundial, propone “novedades”, otras selecciones no se atreven a usar, puede ser por temor a ser estereotipadas, encasilladas en fin. Así como un comandante dirige su compañía en pleno combate, con estrategias, tácticas, psicología de guerra etc, lo hizo Bert Van Marwijk.

 

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Marwijk, no le dio temor alguno en aplicar sus conocimientos futbolísticos de forma particular, de utilizar unas estrategias y tácticas de juego un tanto “sucias”, esto lo digo porque en el fútbol de hoy, solo se ciñe en desarrollar técnicamente a un jugador, para que luego interprete un sistema de juego o una táctica especifica, que resista más o menos 120 minutos de juego, olvidando así algunos aspectos sumamente importantes y subvalorados por algunos entrenadores como lo es el psicológico. Piense por un momento señor lector, lo que puede generar un gesto, una actitud en el adversario durante un juego cualquiera, ahora imagínelo en el fútbol, donde el contacto físico es inevitable y, más aun en un torneo de altos logros.

 

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El técnico Holandés le apostó a una mezcla de lo táctico con lo psicológico. Utilizó de forma arriesgada a jugadores claves dentro del campo de juego para que cometieran faltas “leves”.

De ésta forma “sucia de jugar”, el adversario se sentiría maltratado físicamente, lo cual provoca una respuesta más o menos agresiva de igual o superior gravedad hacia el primer infractor.

Pero en realidad, lo que afecta el primer infractor (sujeto que inicia la falta leve) es el aspecto psicológico del jugador, porque el receptor de faltas, al ver que el árbitro no sanciona, no amonesta, el jugador se siente impotente y se ve en la necesidad de cometer una nueva falta para hacer ver que está ocurriendo una situación de reciproca violencia durante el juego. En éste caso el jugador que responde a la agresión con una nueva agresión en otra situación durante el juego, es amonestado, esto sucede con regularidad en el fútbol, porque los referee dizque por no dañar el “espectáculo” no sancionan a los jugadores. Lectores observen los partidos de fútbol y verán, desafortunadamente que es una estadística macabra y sucia, la cual al parecer la utilizo Van Marwijk.

 

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La situación anterior, la de la agresión, se debe a que según Dollar y Miller en su teoría de la frustración agresión, un sujeto al ser aludido, maltratado, ultrajado o sujeto a cualquiera de las manifestaciones agresivas y, al no poder resolver la situación, responde con violencia. Cuando aparece la impotencia y la intolerancia, entonces aparece la agresión.

Ésta estrategia de juego de la selección de fútbol de Holanda, a mi juicio es “sucia” pero efectiva y valida, ya que no está en ningún manual de FIFA, donde se diga que no se debe incitar al adversario, porque de ser así ni los técnicos con sus declaraciones antes de los partidos hablarían. OJO, NO SE CONFUNDAN CON EL JUEGO LIMPIO.

La naranja, con su juego particular, provoco que el adversario perdiera el control mental, le cometieron faltas, para que por esa vía aplicar su segundo método de juego: su táctica.

El método combinado de Holanda, permitió crear conflicto entre jugadores adversarios, ya unos les recriminan a otros el abandono de su posición de juego, la llegada tarde a los apoyos, de porque cometió falta en fin. Además, crea discrepancias con el juez del partido, porque le reclaman del por qué en otra situación de juego a favor no se manifestó, en conclusión, se forma un caos.

 

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Pero esta manera de jugar, “al parecer”, funciona contra un seleccionado con poco entrenamiento mental o que como equipo necesitan de más entrenamiento. Las selecciones con las que se batió en la fase final del campeonato del mundo, alcanzaron altos niveles técnicos y tácticos, pero en el mental desfallecieron, se desgastaron pensando cómo iban a jugar contra alguien que en todo momento corta el juego cometiendo infracciones y de cómo jugar sin cometer faltas, de no tener el mínimo contacto físico, pero el fútbol, independiente que su característica principal es la coordinación ojo pie también es contacto físico.

La contra tesis de esta forma de jugar del seleccionado Holandés, la tienen los Ibéricos, la selección Española de fútbol, la campeona mundial del 2010, que un juego exquisito, placentero, agradable a la vista, logró coronarse como reina mundial. Su juego, se basó simplemente en la tenencia de la pelota, en el juego simple o hacer lo fácil (jugar con 1, 2,3 toques).

Según el principio táctico tenencia de la pelota o conservación del balón permite lo siguiente: recuperarse físicamente, cambiar la orientación de la pelota, dar tiempo al desmarque de los compañeros, no ofrecer iniciativa al adversario. Estos aspectos, sin mencionar otros, fueron los que le dieron el campeonato a la selección Española, esta forma de jugar no le dio chance alguno a la selección de Marwijk, de aplicar su juego “sucio”.

Entonces comparemos las tácticas de juego de las dos selecciones, la de los campeones y subcampeones. ¿Será que la naranja mecánica pagó la inocentada o subestimó el poder físico y mental de los Ibéricos? Lo cierto es, que para 90 minutos que dura el juego, se posea más del 50% de posesión del balón, ya es un logro. Con esto fue con lo que no contó el técnico de la naranja, el señor Van Marwijk se aferró durante todo el campeonato a esta manera de jugar, ¿Bert fue en ultimas el cazador cazado? o Vicente de Bosque se aferró tanto a su forma de juego y que por no meterle algo de “malicia” por poco le cuesta el campeonato?

Lo real, es que la selección vencedora fue la que utilizó como base la tenencia de la pelota, el principio táctico de juego conservación del balón, para hacer del juego, suyo.

Finalmente las dos formas de jugar son validas, pero me inclino por el fútbol exquisito, el Español.

 

 

 

Lic. Jesús M Lugo B.

 

 

 

BIBLIOGRAFIA

LUGO JESUS. "INCIDENCIA DE LA PRACTICA DEL KARATE DO EN LA AGRESIVIDAD". TESIS DE GRADO PARA OBTENER EL GRADO DE LICENCIADO. UNIVERSIDAD DEL ATLANTICO

CAÑARETE LEOPOLDO. CATERDRA DE FUTBOL II.

MANUAL DE PSICOLOGIA DEL DEPORTE. KINESIS.

DOLLAR Y MILLER. TEORIA DE LA FRUSTRACION AGRESION.

SUPERDEPORTE.ES. FOTOS DEL MUNDIAL SUDAFRICA 2010.

 

 

Por luder - Publicado en: deporte
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Tuesday 24 march 2 24 /03 /Mar 23:29

 

MOTIVACIÓN DEL DEPORTISTA

 

El deporte, mundo fantástico para algunos de nosotros y "liberador" de problemas que nos agobian en nuestro diario vivir, ya que se convierte en un aliciente mental y físico; esto porque en el nivel mental, mantiene al sujeto consciente de la acción motora que se desarrolla y a nivel físico, estimula la segregación de hormonas y químicos en todo nuestro organismo, produciendo sensaciones de placer y alegría.



 

Esta iniciativa, la de hacer deporte, está presente en todos y cada uno de nosotros y se desarrolla en mayor o menor grado, dependiendo del interés que cada uno posea.

Todos los practicantes de deportes o actividad física, intrínsecamente los mueve una motivación, la misma puede ser: económica, de reconocimiento social y/o deportivo, o por la satisfacción que le produce al hacer este tipo de actividad.

 

Solo hay que tener claro cuál es el interés real que nos invita a hacer deporte, para que los estudiantes y maestros, desarrollen un programa coherente a sus intenciones, de esta manera se alcanzan fácilmente las metas que se desean.

 

 

 

 

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